10 Tips Memakai Komputer Yang Aman Bagi Anak

Tips Cara Menggunakan Komputer Yang Baik dan Aman Bagi Anak

Menggunakan komputer yang baik dan aman bagi anak sangat penting disamping untuk menjaga kesehatan mata juga menjaga postur tubuhnya agar tidak membungkuk. Penting hal tersebut berikut tips memakai komputer yang aman bagi anak.

Komputer saat ini bukan hal yang asing lagi bagi anak, selain kepentingannya yang sekarang lebih condong ke arah teknologi maka penggunaan komputer ini tidak bisa dipisahkan lagi dari kehidupan anak kita. Perhatikan saja perbedaan anak sekarang dengan kita dahulu yang lebih sering mengganakan alat yang satu ini. Mulai dari tugas-tugas sekolahnya secara individu atau pun berkelompok pasti tidak akan jauh akan penggunaan komputer ini. Saya sebagai orangtua merasa perlu hal ini menjadi perhatian khusus karena pasti sedikit banyaknya penggunaan komputer akan berdampak terhadap anak-anak terutama akan kesehatan matanya.

Bahaya Radiasi Layar Komputer

Layar Monitor Komputer menghasilkan beberapa jenis radiasi, yang kesemuanya tidak dapat diderai atau ditangkap oleh panca indera kita yaitu mata. Adapun gelombang dan radiasi yang dihasilkan oleh sebuah layar monitor adalah Sinar X, Sinar ultraviolet, Gelombang mikro, dan Radiasi elektromagnetik. Radiasi elektromasknetik ini dibagi menjadi dua yaitu elektromagnetik frekuensi sangat rendah dan Radiasi elektromagnetik frekuensi amat sangat rendah

Tahukah Ayah Ibu bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? hal ini diperkuat dengan Studi yang dilakukan oleh American Optometric Association (AOA) yang mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. Bayangkan apabila radiasi itu terus menerus mengenai anak yang kita sayangi.

Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur, mata kadang berair dan mata kering. Masalah visual lainnya yang dapat timbul adalah soal gangguan seperti sakit kepala dan sakit leher atau bahu. Hal ini bisa juga disebabkan oleh ketidaksadaran kita karena berlama-lama di depan layar komputer.

Tips Aman Memakai Komputer bagi anak

Saya sebagai orangtua untuk menghadapi keinginan anak untuk memakai komputer yang selalu ingin berlama-lama didepan layar komputer apakah itu untuk mengerjakan tugas atau sekedar bermain games atau permainan mungkin akan khawartir dengan kesehatan matanya, Nah berikut tips aman memakai komputer bagi anak.

1. Untuk pemakaian komputer disarankan dahulu dengan sistem pencahayaan yang cukup, kita bisa sesuaikan berapa besar daya lampu untuk menerangi  kamar dan juga tidak menyilaukan layar komputer apabila lampu dinyalakan. Untuk besaran daya lampu disesuaikan dengan besarnya kamar atau ruangan dimana komputer tersebut berada.
2. Ajarakan kepada anak kita untuk berkedip secara berkala ini bertujuan untuk melincinkan mata dan mencegah iritasi atau mata menjadi kering akibat cahaya radiasi yang dihasilkan oleh layar komputer tersebut. 
3. Posisikan tata letak layar komputer dimeja terhadap posisi duduk dan tinggi pandangan ke layar monitor tersebut, untuk jarak idealnya sekitar 40cm sampai 75cm dari jarak pandang mata. Untuk kemiringan antara layar komputer dan mata maksimum 20 derajat. 
4. Ajak anak Anda keluar kamar atau keluar dari ruangan komputer tersebut sesekali, ini bertujuan untuk mengistirahatkan mata anak dari radiasi layar monitor. Anda bisa melakukan ini untuk waktu interval 30 sampai 1 jam sekali. atau sekedar diingatkan untuk istirahat pada waktu-waktu tersebut.
5. Posisi duduk anak dalam memakai komputer sangat penting, usahakan hindari penempatan komputer di lantai karena anak otomatis akan membungkuk ketika menggunakan komputer tersebut. Bayangkan apabila dalam posisi tersebut dalam waktu yang lama atau berjam-jam. Posisi memakai komputer yang aman adalah memakai meja dan kursi tegak yang cukup untuk menopang punggung sampai ke bahu. posisi ini aman bagi anak supaya postur tubuhnya tidak membungkuk.
6. Gunakan Filter Proteksi radiasi layar monitor. Filter ini bertujuan untuk meredam radiasi yang terpancar oleh layar terhadap mata anak kita. Filter ini memang tidak didapat saat kita membeli seperangkat komputer baru melainkan dijual terpisah. Jadi Anda harus membeli terpisah dengan perangkat komputer dan bisa disesuaikan dengan seberapa besar layar komputer yang dipakai dirumah.
7. Pakai layar monitor yang memiliki radiasi rendah. Hal ini penting juga untuk kesehatan mata anak anda. Ada beberapa jenis layar komputer untuk jenis LED lah yang paling rendah dalam hal radiasinya, apabila Anda masih memakai monitor tabung lebih baik diganti dengan layar berbasis LED tersebut. 
8. Apabila merasa kurang dalam proteksi radiasi layar monitor terhadap mata anak Anda sekarang banyak juga terdapat kaca mata khusus untuk komputer. Tips ini bisa juga diterapkan untuk memperkecil sorotan radiasi yang terdapat pada layar monitor komputer.
9. Memberi vitamin A pada anak. Pemberian vitamin secara berkala juga bisa membuat kesehatan mata anak Anda terjaga, vitamin ini banyak dijual di apotik.
10. Batasi pemakaian komputer untuk anak, hal ini juga penting menurut penulis karena dengan kita membatasi anak kita berhadapan langsung dengan layar komputer akan sedikit pula radiasi terkena dengan mata anak kita.

Sekian sedikit ulasan tentang 10 Tips memakai komputer yang aman bagi anak, semoga bisa bermanfaat bagi pembaca bagi yang punya pengalaman lain selain cara yang disebutkan di atas boleh ditambahkan komentar dibawah ini dengan bahasa yang baik. Tidak salahnya untuk berbagi apabila Anda merasa tips ini bermanfaat bagi teman kerabat atau keluarga. Jangan lupa like fans fage facebook dan follow google+ penulis, Sekian dan terimakasih.